Een maaltijd samenstellen

de Vegachecklist: mooi hulpmiddel voor een uitgebalanceerde maaltijd zonder vlees of vis

Bij het bereiden van een gezonde, volwaardige en lekkere maaltijd zonder vlees of vis, is de Vegachecklist een goed hulpmiddel. Die bevat een stappenplan voor de opbouw van een vegetarische maaltijd. Zo komen de juiste voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en eiwitten op het menu te staan.

Het is bedoeld als leidraad en niet als vast stramien. Kijk er eens na en haal er inspiratie uit!

Wil je meer weten over de checklist? Laat mij weten!